- Ce este tempeh?
- Un bloc compact făcut din boabe de soia fermentate. Gustul său este mai onctuos și textura mai fermă decât a tofu-ului.
- Ce fac dacă nu am pastă de tamarind?
- O poți înlocui cu puțină zeamă de lime sau lămâie pentru aciditate.
Gado-gado cu tofu și tempeh
Gado-gado înseamnă "amestecătură", ceea ce descrie perfect această salată indoneziană. Esența sa este contrastul dintre legumele blanșate (doar puțin tratate termic) și sosul bogat de arahide. Tofu și tempeh (boabe de soia fermentate) o îmbogățesc cu proteine, astfel încât nu este doar o garnitură, ci un fel principal complet. Un amalgam de arome: dulce, sărat, acru și picant în același timp.
Ingrediente
200
g
Tofu (ferm)
150
g
Tempeh
100
g
Varză albă
2
buc.
Morcovi
1
buc.
Castravete Fabio
2
buc.
Ouă
2
lg
Unt de arahide (crocant)
1
lg
Sos de soia
1
lgț
Pastă de tamarind
1
lgț
Zahăr brun
1
cățel
Usturoi
2
lg
Ulei de măsline
1
legătură
Coriandru proaspăt
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tigaie pentru prăjit
- Oală cu apă
- Robot de bucătărie sau mojar
Informații alergeni
Ouă
Soia
Arahide
Instrucțiuni
1
✓
Fierbe ouăle tari (10 minute), răcește-le, curăță-le și taie-le felii.
Sfat: Răcirea bruscă oprește gătirea și previne înverzirea gălbenușului.
2
✓
Stoarce tofu cu un prosop de hârtie, apoi taie-l cubulețe împreună cu tempeh-ul. Prăjește-le în tigaie, în puțin ulei, până devin aurii și crocante.
Sfat: Eliminarea apei din tofu este crucială pentru rumenire; altfel se va înăbuși.
3
✓
Taie morcovul bețișoare (julienne), iar varza tăiței. Blanșează-le în apă clocotită 1-2 minute, apoi răcește-le în apă rece.
Sfat: Blanșarea păstrează culoarea vie și textura crocantă a legumelor.
4
✓
Taie castravetele felii și lasă-l crud.
Sfat: Prospețimea castravetelui crud contrabalansează sosul dens de arahide.
5
✓
Prepară sosul: amestecă untul de arahide, sosul de soia, tamarindul, zahărul, usturoiul zdrobit și suficientă apă caldă pentru o consistență fluidă.
Sfat: Apa caldă ajută la emulsionarea untului gras de arahide cu restul ingredientelor.
6
✓
Aranjează legumele, tofu, tempeh-ul și ouăle pe un platou. Stropește din abundență cu sos și presară coriandru.
Sfat: Toarnă sosul chiar înainte de servire pentru a păstra elementele crocante.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 200 g Tofu (ferm)
- 150 g Tempeh
- 100 g Varză albă
- 2 buc. Morcovi
- 1 buc. Castravete Fabio
- 2 buc. Ouă
- 2 lg Unt de arahide (crocant)
- 1 lg Sos de soia
- 1 lgț Pastă de tamarind
- 1 lgț Zahăr brun
- 1 cățel Usturoi
- 2 lg Ulei de măsline
- 1 legătură Coriandru proaspăt