Înghețată de iaurt cu zmeură

„Frozen Yogurt” (iaurt înghețat) este alternativa mai ușoară, mai proaspătă a înghețatelor cu smântână. Cultura acrișoară a iaurtului grecesc și fructuozitatea zmeurii formează o pereche vibrantă. Fiindcă are mai puțină grăsime, se comportă altfel la congelare: tinde să se întărească mai tare, de aceea este importantă mierea (care ca zahăr invertit împiedică cristalizarea) și puterea de afânare a frișcăi bătute.
🕒 Timp de preparare 15 min
Timp total 4 ore 15 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 210 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Blender
  • Tel
  • Bol de mixare
  • Cutie congelator

Informații alergeni

⚠️ Lapte

Instrucțiuni

1

Mixează zmeura cu sucul de lămâie. Dacă te deranjează semințele, paseaz-o printr-o sită.

Sfat: Sucul de lămâie păstrează culoarea roșie vie a zmeurii și împrospătează gustul.
2

Amestecă iaurtul grecesc cu mierea și vanilia până devine fin.

Sfat: Gustă! Congelarea atenuează dulceața, așa că acum trebuie să fie puțin mai dulce decât îți place.
3

Bate smântâna rece spumă moale (nu trebuie să fie foarte tare, doar să aibă ținută).

Sfat: Bulele de aer din frișcă afânează iaurtul dens.
4

Încorporează frișca în baza de iaurt cu grijă.

Sfat: Nu sparge spuma, folosește o spatulă.
5

Toarnă piureul de zmeură și amestecă doar sumar, ca să rămână marmorat.

Sfat: Modelul marmorat nu e doar frumos, ci și interesant la gust: când iaurt cremos, când fruct intens ajunge pe lingură.
6

Congelează (în mașină sau cutie). În caz de cutie amestecă la fiecare 45 de minute.

Sfat: Are nevoie de cel puțin 4 ore pentru a se solidifica.

Întrebări frecvente rețetă

De ce e așa tare când o scot din congelator?
Din cauza conținutului scăzut de grăsime și a conținutului de apă al iaurtului îngheață bocnă. Las-o pe blat 15-20 de minute înainte de servire, ca să-și recapete consistența cremoasă.
Pot folosi iaurt degresat?
Nu se recomandă. În iaurtul degresat e mai multă apă, ceea ce duce la așchii de gheață. Iaurtul grecesc de 10% este cea mai bună alegere.

Ingrediente

  • 300 g Zmeură proaspătă sau congelată
  • 400 g Iaurt grecesc (10% grăsime)
  • 80 g Miere
  • 150 ml Smântână pentru frișcă rece
  • 5 ml Extract de vanilie
  • 15 ml Suc de lămâie