Nattō cu kimchi

Întâlnirea mâncărurilor fermentate controversate, dar adorate până la fanatism. Gustul vâscos, caracteristic al nattō-ului japonez (boabe de soia fermentate) este contrabalansat de aciditatea picantă și textura crocantă a kimchi-ului coreean. Această mâncare este cel mai bun prieten al florei intestinale, o adevărată bombă probiotică, făcută cremoasă de gălbenușul de ou.
🕒 Timp de preparare 10 min
🍳 Timp de gătire 5 min
Timp total 15 min
🍽️ Porții 2 porții
🔥 Calorii 350 kcal
🌍 Bucătărie Japoneză

Ingrediente

Echipament necesar

  • Bol mic - pentru amestecare.
  • Oală - pentru fiert ouă.

Informații alergeni

⚠️ Ouă
⚠️ Soia
⚠️ Semințe de susan

Instrucțiuni

1

Fă ouă moi: pune-le în apă clocotită și fierbe-le 6 minute și jumătate, apoi răcește-le în apă cu gheață.

Sfat: Astfel albușul e solid, dar gălbenușul rămâne curgător, funcționând ca un sos.
2

Pune nattō într-un bol mic, adaugă sosul din pachet (tare) și muștarul, apoi amestecă circular cu bețișoarele până devine albicios, spumos și foarte vâscos.

Sfat: Amestecarea activează aromele și îmbunătățește textura.
3

Taie kimchi în bucăți mici. Taie ceapa verde rondele.

Sfat: Folosește și zeama de la kimchi, e plină de gust.
4

Servire: Pune orezul fierbinte în bol. Așază nattō și kimchi deasupra. Sparge (sau curăță) oul moale în mijloc.

Sfat: Aburul orezului fierbinte scoate cu adevărat în evidență mirosul nattō-ului.
5

Stropește cu puțin ulei de susan și presară cu ceapă, semințe de susan. Înainte de consum amestecă totul.

Sfat: Amestecarea (stil bibimbap) uniformizează gusturile.

Întrebări frecvente rețetă

De ce e vâscos nattō?
De la acidul poli-glutamic rezultat în timpul fermentației. Cu cât amesteci mai mult, cu atât devine mai vâscos și mai spumos - acesta e scopul!

Ingrediente

  • 2 cutii Nattō (cca. 80-100g)
  • 100 g Kimchi
  • 2 porții Orez proaspăt fiert
  • 1 lgț Semințe de susan
  • 1 fir Ceapă verde
  • 2 buc. Ouă
  • 1 lgț Ulei de susan