- De ce trebuie odihnită?
- Critic pentru orice friptură: din cauza căldurii, sucurile migrează spre interiorul cărnii. La odihnă (cca. 10-15 minute) acestea se redistribuie între fibre, astfel bucata devine suculentă.
- Nu am pancetta, ce să folosesc?
- Baconul feliat subțire este perfect, deși gustul său afumat va fi mai dominant.
Fazan la cuptor cu Pancetta
Carnea de fazan este considerată aristocrata vânatului, însă are un punct slab: tendința de a se usca. Soluția este tehnica „barding”, adică învelirea cărnii în slănină. Pancetta sărată și grasă (slănină italiană de pe burtă) funcționează ca un scut protector: grăsimea care se topește unge continuu pasărea slabă, în timp ce aroma afumat-sărată echilibrează minunat dulceața vânatului. Rădăcinoasele coapte împreună, caramelizate în sucul fripturii, oferă garnitura perfectă.
Ingrediente
1
buc.
fazan întreg gata de gătit
150
g
pancetta feliată subțire
3
căței
usturoi
4
fire
cimbru proaspăt
50
g
unt
30
ml
ulei de măsline
300
g
morcovi
300
g
păstârnac
1
lgț
sare
1
lgț
piper negru măcinat
250
ml
supă de pui
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tavă medie
- Sfoară de bucătărie
- Tocător
Informații alergeni
Lapte (unt)
Instrucțiuni
1
✓
Preîncălzește cuptorul la 200°C. Șterge fazanul uscat în interior și exterior, apoi sărează și piperează.
Sfat: Cu grijă la sare pe exterior, deoarece și pancetta e sărată!
2
✓
Introdu în cavitate usturoiul zdrobit și jumătate din cimbru.
Sfat: Aromele pătrund carnea din interior prin aburi.
3
✓
Învelește pieptul și pulpele fazanului cu feliile de pancetta. Dacă e necesar, fixează cu sfoară.
Sfat: Acesta este 'barding-ul': grăsimea protejează fizic carnea de căldura directă și uscare.
4
✓
Taie legumele bastonașe, amestecă-le cu ulei de măsline, sare, piper și întinde-le pe fundul tăvii.
Sfat: Taie-le de aceeași dimensiune pentru a se coace simultan.
5
✓
Așază fazanul pe patul de legume, presară untul deasupra și toarnă supa dedesubt.
Sfat: Aburul supei creează un mediu umed în cuptor, care frăgezește suplimentar carnea.
6
✓
Coace cca. 50-60 minute. În ultimele 10 minute, dacă pancetta nu e destul de crocantă, mărește temperatura sau pornește funcția grill.
Sfat: Este gata dacă, înțepând pulpa, sucul care iese este clar, nu sângeriu.
7
✓
Scoate, lasă la odihnit 10 minute, apoi servește cu legumele coapte alături.
Sfat: Nu lăsa să se piardă sosul din tavă, toarnă-l peste carne!
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 1 buc. fazan întreg gata de gătit
- 150 g pancetta feliată subțire
- 3 căței usturoi
- 4 fire cimbru proaspăt
- 50 g unt
- 30 ml ulei de măsline
- 300 g morcovi
- 300 g păstârnac
- 1 lgț sare
- 1 lgț piper negru măcinat
- 250 ml supă de pui