Fazan la cuptor cu Pancetta

Carnea de fazan este considerată aristocrata vânatului, însă are un punct slab: tendința de a se usca. Soluția este tehnica „barding”, adică învelirea cărnii în slănină. Pancetta sărată și grasă (slănină italiană de pe burtă) funcționează ca un scut protector: grăsimea care se topește unge continuu pasărea slabă, în timp ce aroma afumat-sărată echilibrează minunat dulceața vânatului. Rădăcinoasele coapte împreună, caramelizate în sucul fripturii, oferă garnitura perfectă.
🕒 Timp de preparare 30 min
🍳 Timp de gătire 1 oră
Timp total 1 oră 30 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 550 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tavă medie
  • Sfoară de bucătărie
  • Tocător

Informații alergeni

⚠️ Lapte (unt)

Instrucțiuni

1

Preîncălzește cuptorul la 200°C. Șterge fazanul uscat în interior și exterior, apoi sărează și piperează.

Sfat: Cu grijă la sare pe exterior, deoarece și pancetta e sărată!
2

Introdu în cavitate usturoiul zdrobit și jumătate din cimbru.

Sfat: Aromele pătrund carnea din interior prin aburi.
3

Învelește pieptul și pulpele fazanului cu feliile de pancetta. Dacă e necesar, fixează cu sfoară.

Sfat: Acesta este 'barding-ul': grăsimea protejează fizic carnea de căldura directă și uscare.
4

Taie legumele bastonașe, amestecă-le cu ulei de măsline, sare, piper și întinde-le pe fundul tăvii.

Sfat: Taie-le de aceeași dimensiune pentru a se coace simultan.
5

Așază fazanul pe patul de legume, presară untul deasupra și toarnă supa dedesubt.

Sfat: Aburul supei creează un mediu umed în cuptor, care frăgezește suplimentar carnea.
6

Coace cca. 50-60 minute. În ultimele 10 minute, dacă pancetta nu e destul de crocantă, mărește temperatura sau pornește funcția grill.

Sfat: Este gata dacă, înțepând pulpa, sucul care iese este clar, nu sângeriu.
7

Scoate, lasă la odihnit 10 minute, apoi servește cu legumele coapte alături.

Sfat: Nu lăsa să se piardă sosul din tavă, toarnă-l peste carne!

Întrebări frecvente rețetă

De ce trebuie odihnită?
Critic pentru orice friptură: din cauza căldurii, sucurile migrează spre interiorul cărnii. La odihnă (cca. 10-15 minute) acestea se redistribuie între fibre, astfel bucata devine suculentă.
Nu am pancetta, ce să folosesc?
Baconul feliat subțire este perfect, deși gustul său afumat va fi mai dominant.

Ingrediente

  • 1 buc. fazan întreg gata de gătit
  • 150 g pancetta feliată subțire
  • 3 căței usturoi
  • 4 fire cimbru proaspăt
  • 50 g unt
  • 30 ml ulei de măsline
  • 300 g morcovi
  • 300 g păstârnac
  • 1 lgț sare
  • 1 lgț piper negru măcinat
  • 250 ml supă de pui