Plăcintă de pește (Fish Pie) cu usturoi

Unul dintre cele mai reconfortante feluri de mâncare din bucătăria britanică, 'plăcinta pescarilor'. Aceasta nu este o plăcintă coaptă în aluat, ci un ragù bogat de pește cu smântână, acoperit de un piure de cartofi copt auriu, ca o pilotă. Usturoiul aici nu este intruziv, ci lucrează în fundal: dă profunzime sosului și caracter piureului. Un fel principal adevărat, sățios.
🕒 Timp de preparare 25 min
🍳 Timp de gătire 35 min
Timp total 1 oră
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 680 kcal
🌍 Bucătărie Britanică

Ingrediente

Echipament necesar

  • Vas adânc de copt
  • Presă de cartofi
  • Tigaie
  • Oală pentru cartofi

Informații alergeni

⚠️ Pește
⚠️ Lapte
⚠️ Ou
⚠️ Gluten

Instrucțiuni

1

Curăță cartofii, taie-i cuburi și fierbe-i în apă sărată până se înmoaie. Scurge-i, lasă-i să se evapore, apoi zdrobește-i cu jumătate din unt și cu smântâna. Amestecă în ei 2 căței de usturoi zdrobiți.

Sfat: În timpul evaporării iese apa în exces, astfel piureul nu va fi apos, ci spumos.
2

Între timp pune fileurile de pește într-o tigaie, toarnă laptele peste. Adu la fierbere, apoi redu focul și poșează (fierbe în clocote mici) 5-6 minute, până când peștele se albește. Scoate peștele, pune laptele deoparte!

Sfat: Laptele de poșare preia gustul peștelui, acesta va fi baza sosului.
3

Pe restul de unt călește ceapa tocată mărunt și restul de 2 căței de usturoi până devin sticloase. Presară făina, prăjește 1 minut, apoi toarnă treptat laptele 'de pește', amestecând continuu, până se îngroașă (béchamel).

Sfat: Făina (rântașul) trebuie fiartă cu laptele ca să-și piardă gustul crud și să lege sosul.
4

Rupe peștele în bucăți potrivite în vasul de copt. Presară mazărea și ouăle fierte tăiate. Toarnă deasupra sosul béchamel cu usturoi și amestecă ușor.

Sfat: Oul fiert este un element clasic al fish pie-ului, îmbogățește textura.
5

Nivelează piureul de cartofi deasupra. Trasează dungi cu furculița pe suprafață (aceste dungi se vor rumeni crocant).

Sfat: Ai grijă ca piureul să ajungă până la marginea vasului, sigilând ragù-ul, ca să nu dea în foc sosul.
6

Coace la 200°C timp de 25-30 minute, până când partea de sus este aurie și sosul bolborosește pe margini.

Întrebări frecvente rețetă

S-a sfărâmat peștele, e o problemă?
Nu, în plăcintă oricum trebuie să fie bucăți de o înghițitură.
Ce pește să folosesc?
Cod, eglefin sau orice pește oceanic cu carne albă, mai fermă. Evită pangasius, e prea apos.

Ingrediente

  • 500 g File de pește cu carne albă (ex. cod)
  • 800 g Cartofi (soi făinos)
  • 300 ml Lapte
  • 100 g Smântână
  • 2 buc. Ouă fierte (tari)
  • 50 g Unt
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 4 cățel Usturoi
  • 150 g Mazăre verde (congelată)
  • 1 lg Făină albă
  • 1 lgț Sare
  • 1 lgț Piper