Fasolada cu chiftele

Supa națională a grecilor, Fasolada, este în principiu vegetariană. Această variantă însă, îmbogățită cu chiftele ('keftedes'), o ridică la rang de fel unic. Secretul este că supa se fierbe până când amidonul fasolei și uleiul de măsline îngroașă natural zeama (emulsie).

🕒 Timp de preparare 30 min
🍳 Timp de gătire 1 oră
Timp total 1 oră 30 min
🍽️ Porții 6 porții
🔥 Calorii 550 kcal
🌍 Bucătărie Greacă

Ingrediente

Echipament necesar

  • Oală mare

Instrucțiuni

1

Pune la fiert fasolea înmuiată în apă proaspătă.

Sfat: Nu o săra la început, pentru că coaja fasolei rămâne tare.
2

Frământă carnea cu condimente, formează chiftele și prăjește-le puțin în ulei.

Sfat: Pre-prăjirea ('formarea crustei') păstrează aromele și previne desfacerea chiftelei în supă.
3

Adaugă legumele și roșiile la fasolea pe jumătate moale.

4

La final pune chiftelele și fierbe până e gata. Uleiul amestecă-l puternic la sfârșit de tot, ca să cremizeze supa.

Sfat: Uleiul de măsline crud adăugat la final își păstrează gustul fructat și îngroașă supa.

Ingrediente

  • 400 g Fasole albă (înmuiată de seara)
  • 500 g Carne tocată de vită
  • 2 lg Pastă de tomate
  • 2 fire Țelină și morcov
  • 50 ml Ulei de măsline