Chutney iute de mango

Chutney-ul este o invenție genială a bucătăriei indiene, în care dulceața mangoului copt, aciditatea oțetului și focul condimentelor se întâlnesc. Nu este pur și simplu un gem, ci un condiment complex care ajută digestia și echilibrează curry-urile grele și picante. Armonia perfectă a triunghiului dulce-acrișor-picant.
🕒 Timp de preparare 15 min
🍳 Timp de gătire 25 min
Timp total 40 min
🍽️ Porții 6 porții
🔥 Calorii 95 kcal
🌍 Bucătărie Indiană, Asiatică

Ingrediente

Echipament necesar

  • Cratită din oțel inoxidabil: important, deoarece oțetul poate reacționa cu aluminiul și poate da un gust metalic.
  • Borcane sterilizate: pentru depozitare.

Informații alergeni

⚠️ Muștar (dacă folosești)

Instrucțiuni

1

Călește ceapa, usturoiul și ghimbirul tocate mărunt în puțin ulei, până devin aromate.

Sfat: Ghimbirul nu dă doar gust, ci ajută și la digestia proteinelor. [Conține enzima protează (zingibain).]
2

Toarnă oțetul și adaugă zahărul. Fierbe până când zahărul se topește.

Sfat: Zahărul crește densitatea lichidului și punctul de fierbere, astfel chutney-ul fierbe la o temperatură mai mare. [Proprietate coligativă.]
3

Adaugă cubulețele de mango, chili, semințele de muștar și sarea. Dă focul mai mic și fierbe la foc mic timp de 20-25 de minute.

Sfat: În timpul fierberii lente, pereții celulari ai mangoului se înmoaie și pectina se eliberează, îngroșând sosul (gelifiere).
4

Este gata când are consistența unui gem, dar mai are bucăți de fructe. Toarnă în borcane.

Sfat: Conținutul ridicat de zahăr și acid inhibă înmulțirea bacteriilor, de aceea rezistă mult timp.

Întrebări frecvente rețetă

De ce nu se îngroașă?
Conținutul de pectină al mangoului depinde de gradul de coacere. Dacă este prea lichid, fierbe-l mai mult pentru a se evapora apa.
Cât timp rezistă?
Zahărul și oțetul îl conservă, așa că rezistă în frigider câteva săptămâni.

Ingrediente

  • 300 g Mango copt, dar ferm (tăiat cubulețe)
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 100 g Zahăr brun
  • 80 ml Oțet de mere
  • 10 g Ghimbir proaspăt
  • 2 căței Usturoi
  • 1 lgț Fulgi de chili
  • 1 lgț Semințe de muștar negru (opțional)
  • 0.5 lgț Sare
  • 1 lg Ulei