- De ce a rămas fasolea tare?
- Mediile acide (ex. roșii, lămâie) împiedică înmuierea fasolei. Adaugă-le doar la final, când fasolea este deja moale ca untul.
- Pot folosi conservă?
- Da, dar atunci timpul de gătire se scurtează, iar supa va fi mai puțin densă. Adaugă puțin amidon alimentar pentru compensare.
Cuchuco de maíz
Supa care încălzește inima de pe platourile columbiene, unde 'cuchuco' înseamnă cereale măcinate grosier. Această mâncare este despre răbdare: amidonul din mălai se dizolvă încet, oferind o textură densă, cremoasă supei, care formează un contrast perfect cu fasolea moale și carnea de vită.
Ingrediente
200
g
Mălai alb (granulație mare)
100
g
Fasole roșie uscată (înmuiată de seara)
400
g
Carne de vită (rasol sau gât)
1
buc.
Morcov mare
1
buc.
Ceapă roșie
2
cățel
Usturoi
1
legătură
Coriandru proaspăt
2
lg
Ulei
1
lgț
Sare
0.5
lgț
Piper măcinat
1
buc.
Lime
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Oală mare de supă
- Tocător
- Storcător de citrice
Instrucțiuni
1
✓
Scurge fasolea înmuiată. Taie carnea de vită în cuburi de 2-3 cm, toacă mărunt ceapa și usturoiul.
Sfat: Șterge carnea să fie uscată înainte de prăjire, ca să se rumenească, nu să se înăbușe.
2
✓
Încinge uleiul în oală și rumenește cuburile de carne pe toate părțile până devin maro închis, apoi scoate-le. În aceeași grăsime călește ceapa și usturoiul.
Sfat: Substanțele de friptură formate la rumenirea cărnii (reacția Maillard) vor da gustul profund, de carne, al supei.
3
✓
Pune înapoi carnea, adaugă fasolea, morcovul tăiat rondele și mălaiul clătit. Toarnă peste 1,5-2 litri de apă.
Sfat: Clătește mălaiul pentru ca partea cea mai fină, 'făinoasă', să nu facă cocoloașe imediat în apa fierbinte.
4
✓
Fierbe la foc mic, acoperit pe jumătate, aprox. 60-80 minute, până când carnea și fasolea sunt complet moi. Amestecă din când în când, deoarece mălaiul se poate așeza pe fund.
Sfat: În timpul fierberii amidonul eliberat din porumb se gelifică (gelatinizare), de aceea supa va avea o consistență densă, ca o tocană.
5
✓
La final sărează, piperează și amestecă coriandrul proaspăt, tocat. La servire stoarce suc de lime.
Sfat: Sarea se adaugă doar la final, deoarece poate încetini înmuierea fasolei.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 200 g Mălai alb (granulație mare)
- 100 g Fasole roșie uscată (înmuiată de seara)
- 400 g Carne de vită (rasol sau gât)
- 1 buc. Morcov mare
- 1 buc. Ceapă roșie
- 2 cățel Usturoi
- 1 legătură Coriandru proaspăt
- 2 lg Ulei
- 1 lgț Sare
- 0.5 lgț Piper măcinat
- 1 buc. Lime