- Nu am carne de capră. Cu ce o înlocuiesc?
- Pulpa sau spata de miel este cea mai bună alternativă, dar marinada funcționează și cu pulpe de pui (acolo timpul de coacere este mai scurt).
- Cât timp să o marinez?
- Minim 4 ore, dar cel mai bine este dacă stă o noapte întreagă (12-24 ore) în frigider. Iaurtul are nevoie de timp pentru a lucra.
Capră Tandoori
'Tandoori' nu este un condiment, ci tehnologia: numele cuptorului cilindric din lut (tandoor), unde mâncarea se coace la o căldură infernală. Deoarece acasă rar avem așa ceva, imităm efectul cu treapta grill a cuptorului sau cu grătarul din grădină. Carnea de capră este un aliment de bază în India, cu un gust mai caracteristic decât mielul. Secretul constă în marinada cu iaurt: acidul lactic și enzimele înmoaie fraged fibrele cărnii timp de multe ore, în timp ce condimentele o pătrund adânc.
Ingrediente
1
kg
carne de capră (pulpă sau spată, tăiată cuburi)
200
g
iaurt natural (gras)
2
lg
zeamă de lămâie
3
căței
usturoi zdrobit
1
lgț
ghimbir proaspăt (răzuit)
2
lg
amestec de condimente Tandoori Masala
1
lgț
boia de ardei
1
lgț
curcuma
1
lgț
chimion
1
lgț
sare
2
lg
ulei vegetal
20
g
coriandru proaspăt (pentru servire)
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Bol mare de amestecare: Pentru marinare.
- Tavă cu grilaj: Pentru ca, carnea să se poată coace de jur împrejur.
- Clește de grătar: Pentru întoarcere.
Informații alergeni
Lapte
Instrucțiuni
1
✓
Taie carnea în cuburi mai mari, de aprox. 3-4 cm. Dacă e foarte grasă, taie seul, dar puțină grăsime îi face bine.
Sfat: Bucățile mai mari se usucă mai greu pe grătar.
2
✓
Amestecă marinada: iaurt, zeamă de lămâie, usturoi, ghimbir, ulei și toate condimentele. Tăvălește carnea în ea, să fie acoperită peste tot.
Sfat: Aciditatea și conținutul de calciu al iaurtului activează enzimele din carne, care descompun fibrele dure (frăgezire).
3
✓
Acoperă și pune la frigider pentru cel puțin 4 ore (dar mai degrabă o noapte).
Sfat: Răbdarea este cel mai important ingredient aici.
4
✓
Scoate carnea din frigider cu 30 de minute înainte de coacere. Preîncălzește cuptorul la 220°C (sau încinge grătarul).
Sfat: Carnea rece răcește aerul din cuptor și se înăbușă în apă. Pornind de la temperatura camerei, începe să se coacă imediat.
5
✓
Așază carnea pe grătar. Coace 25-35 de minute, până când marginile devin maro închis (ușor negre - 'char') și carnea e moale. Întoarce-o la jumătatea timpului.
Sfat: Caracteristica mâncărurilor tandoori este marginea ușor arsă, afumată. Nu te speria de culoarea închisă, aceea este caramelizarea marinadei condimentate.
6
✓
Servește presărat cu coriandru proaspăt, cu felii de lămâie.
Sfat: Zeama proaspătă de lămâie 'deschide' gustul condimentelor.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 1 kg carne de capră (pulpă sau spată, tăiată cuburi)
- 200 g iaurt natural (gras)
- 2 lg zeamă de lămâie
- 3 căței usturoi zdrobit
- 1 lgț ghimbir proaspăt (răzuit)
- 2 lg amestec de condimente Tandoori Masala
- 1 lgț boia de ardei
- 1 lgț curcuma
- 1 lgț chimion
- 1 lgț sare
- 2 lg ulei vegetal
- 20 g coriandru proaspăt (pentru servire)