Prepeliță la cuptor cu ierburi aromatice

Prepelița este mica pasăre de vânat a gurmanzilor. Deoarece pasărea este mică și carnea foarte slabă, cea mai mare provocare este să rămână suculentă. Coacerea rapidă la temperatură înaltă și protecția cu grăsime (unt/slănină) sunt cheia. Gustul este mai fin decât al puiului, ușor spre vânat, dar nu deranjant. Protagonistul perfect al unei cine elegante.
🕒 Timp de preparare 15 min
🍳 Timp de gătire 20 min
Timp total 35 min
🍽️ Porții 2 porții
🔥 Calorii 480 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tigaie rezistentă la cuptor: Care poate fi mutată de pe plită în cuptor.
  • Sfoară de bucătărie: Pentru formare.

Informații alergeni

⚠️ Lapte (unt)

Instrucțiuni

1

Preîncălzește cuptorul la 220°C. Șterge prepelițele, sărează-le și piperează-le în interior și exterior.

Sfat: Temperatura înaltă oferă șoc termic, rumenește rapid, astfel păsărica nu se usucă.
2

Pune în cavitate câte un cățel de usturoi și o crenguță de cimbru. Leagă pulpele ca pasărea să rămână compactă.

Sfat: Legarea (trussing) asigură ca părțile mai subțiri (aripa, pulpa) să nu se ardă până se pătrunde pieptul.
3

Într-o tigaie încinge uleiul și jumătate din unt. Rumenește prepelițele auriu (2-3 minute pe parte).

Sfat: Untul dă gustul, uleiul împiedică arderea untului.
4

Unge pieptul cu untul rămas și pune tigaia în cuptorul fierbinte pentru 10-12 minute.

Sfat: Grăsimea în plus protejează carnea pieptului de uscare.
5

Scoate-le și odihnește-le 5-10 minute înainte de servire.

Sfat: Și la păsările de corp mic odihna este critică pentru păstrarea sucurilor!

Întrebări frecvente rețetă

Cum știu că s-a pătruns?
Dacă înțepi pulpa, trebuie să curgă suc limpede (nu cu sânge). Dar atenție, prepelița este cea mai bună rozalie (rosé)!

Ingrediente

  • 4 buc. prepeliță gata de gătit
  • 50 g unt (la temperatura camerei)
  • 4 crenguțe cimbru proaspăt
  • 2 căței usturoi
  • 1 lgț sare
  • 0.5 lgț piper proaspăt măcinat
  • 1 lg ulei de măsline