Fasolada cu cârnați

Fasolada este „supa națională” a grecilor, o supă de fasole simplă, dar grozavă. Secretul este „hilomeni”, adică emulsia densă, uleioasă a supei, creată prin fierberea împreună a uleiului de măsline și a amidonului din fasole. Deși tradițional este vegetariană, această variantă se îmbogățește cu cârnați afumați, care conferă un gust profund, de paprika, fasolei albe.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 1 oră
Timp total 1 oră 20 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 475 kcal
🌍 Bucătărie Grecească

Ingrediente

Echipament necesar

  • Oală mare
  • Tigaie pentru cârnați

Instrucțiuni

1

Strecoară fasolea înmuiată, pune-o la fiert în apă proaspătă. Fierbe 10 minute, apoi varsă și această apă (asta reduce efectul de balonare).

Sfat: Prima apă de fierbere conține cele mai multe oligozaharide nedigerabile.
2

În oală încinge ulei, călește ceapa tocată, țelina și morcovul. Adaugă pasta de tomate și prăjește 1 minut.

Sfat: Prăjirea pastei îi adâncește culoarea și caramelizează zaharurile din roșii.
3

Toarnă cei 1,2 litri de apă, pune fasolea prefiertă și foaia de dafin. Fierbe încet aprox. 40-50 de minute, până se înmoaie fasolea.

Sfat: Fierbe la foc mic ca fasolea să nu crape, ci să se înmoaie cremos.
4

Între timp prăjește cârnații feliați într-o tigaie, apoi adaugă-i în supă cu tot cu grăsimea lor în ultimele 10 minute.

Sfat: Grăsimea cârnaților prăjiți este plină de paprika și fum, asta dă gust supei.
5

Sărează, piperează (gustă, pentru că și cârnații sunt sărați!), și presară cu pătrunjel la servire.

Sfat: Consistența finală trebuie să fie densă, nu lichidă.

Întrebări frecvente rețetă

A rămas tare fasolea.
Ori fasolea a fost veche, ori ai pus sare/acid (roșii) în apă la început. Acizii încetinesc înmuierea fasolei, de aceea roșiile se adaugă doar când fasolea este deja pe jumătate fiartă.

Ingrediente

  • 250 g Fasole albă uscată (înmuiată de cu seară)
  • 200 g Cârnați afumați
  • 2 buc. Morcovi
  • 2 fire Țelină apio
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 2 căței Usturoi
  • 2 lg Pastă de tomate
  • 3 lg Ulei de măsline
  • 1 buc. Foaie de dafin
  • 1 legătură Pătrunjel
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper negru
  • 1.2 l Apă