Curry de linte cu cartof dulce

O adevărată mâncare de confort care te încălzește. Dulceața pământie a lintei și a cartofului dulce este echilibrată de finețea laptelui de cocos și focul condimentelor. Secretul stă în 'trezirea' condimentelor: nu le aruncăm în apă, ci le prăjim în ulei încins pentru a-și elibera aromele.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 30 min
Timp total 50 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 410 kcal
🌍 Bucătărie Indiană

Ingrediente

Echipament necesar

  • Oală mare sau wok
  • Tocător
  • Răzătoare (pentru ghimbir)

Informații alergeni

⚠️ Niciunul (verificați pudra de curry)

Instrucțiuni

1

Încălziți uleiul și căliți ceapa tocată mărunt până devine sticloasă. Adăugați usturoiul zdrobit și ghimbirul ras, mai prăjiți 1 minut.

Sfat: Uleiurile volatile din ghimbir și usturoi ard repede, aveți grijă!
2

Presărați condimentele (curry, turmeric) și pasta de tomate. Prăjiți amestecând 1 minut, până devine aromat.

Sfat: Aceasta este tehnica 'blooming': aromele solubile în grăsime se activează cel mai intens acum.
3

Adăugați cartoful dulce tăiat cuburi și lintea spălată. Amestecați ca să fie acoperite de baza condimentată.

Sfat: Stratificarea ajută ca fiecare îmbucătură să fie gustoasă.
4

Turnați laptele de cocos (și puțină apă dacă trebuie, ca să acopere). Aduceți la fierbere, apoi gătiți la foc mic, sub capac, 25-30 minute.

Sfat: Amidonul din linte și cartof îngroașă sosul în timpul fierberii.
5

Când lintea e moale, potriviți de sare și piper. (Sarea se pune doar la sfârșit!)

Sfat: Coaja leguminoaselor se poate întări dacă le sărați la începutul fierberii, astfel se înmoaie mai greu.
6

La servire presărați din abundență coriandru proaspăt.

Întrebări frecvente rețetă

Lintea s-a fiert prea tare, ce am greșit?
Lintea roșie tinde să se facă piure (ceea ce îngroașă curry-ul, nu e o problemă!), lintea maro/verde își ține mai bine forma. Dacă vrei ceva mai ferm, folosește-le pe acestea din urmă și nu le înmuia prea mult.

Ingrediente

  • 200 g Linte (maro sau verde)
  • 400 g Cartof dulce (curățat, cuburi)
  • 400 ml Lapte de cocos (conservă)
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 3 cățel Usturoi
  • 1 lg Ghimbir proaspăt ras
  • 2 lgț Pudră de curry (de calitate)
  • 1 lgț Turmeric
  • 2 lg Pastă de tomate
  • 2 lg Ulei de cocos sau ulei
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper
  • 1 legătură Coriandru proaspăt