- De ce au rămas cartofii tari?
- Dacă o faci cu cartofi cruzi, trebuie copți mult mai mult (chiar 1 oră). Merită pre-fierți în coajă.
- Cu ce să înlocuiesc smântâna?
- Cu smântână vegetală, iaurt de soia, sau cremă mixată din caju.
Cartofi gratinați vegani cu sfeclă
Clasicii cartofi gratinați (Rakott krumpli) regândiți, pe baze vegetale. Sfecla aduce nu doar o culoare mov superbă în mâncare, dar gustul ei dulceag se potrivește de minune cu cartofii și ceapa. Lipsa ouălor și a cârnaților este compensată de condimentarea bogată și gustul plin al cepei prăjite.
Ingrediente
600
g
Cartofi
300
g
Sfeclă roșie fiartă
200
g
Smântână vegană
20
ml
Ulei de măsline
1
buc.
Ceapă roșie
2
căței
Usturoi
10
g
Pătrunjel proaspăt
15
g
Semințe de susan
1
lgț
Sare
1
praf
Piper
1
praf
Nucșoară
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tavă
- Tigaie
- Cuțit
Informații alergeni
Semințe de susan
Instrucțiuni
1
✓
Fierbe cartofii în coajă (să nu se sfărâme!), răcește-i, curăță-i și taie-i felii.
Sfat: Amidonul din cartofii răciți 'retrogradează', adică se reîntărește, astfel se pot felia mai frumos și sunt și mai sănătoși.
2
✓
Taie și sfecla fiartă în felii de grosime similară.
Sfat: Folosește mănuși, sfecla pătează tot!
3
✓
Taie mărunt ceapa și usturoiul și călește-le în ulei până devin aurii.
Sfat: Această 'grăsime cu ceapă' va da gustul de bază al mâncării, nu te zgârci cu timpul de prăjire.
4
✓
Într-o tavă unsă cu ulei alternează straturi de cartofi și sfeclă. Sărează, piperează fiecare strat, presară ceapă prăjită și un strop de nucșoară.
Sfat: Condimentează curajos pe straturi, cartofii absorb multă sare.
5
✓
Unge deasupra cu smântâna vegană. Coace la 180°C timp de 30 minute, până când marginile încep să sfârâie și se rumenește.
Sfat: Dacă se arde prea tare, acoperă cu folie.
6
✓
La servire presară pătrunjel proaspăt și semințe de susan.
Sfat: Lasă să stea puțin după coacere, se va servi mai ușor.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 600 g Cartofi
- 300 g Sfeclă roșie fiartă
- 200 g Smântână vegană
- 20 ml Ulei de măsline
- 1 buc. Ceapă roșie
- 2 căței Usturoi
- 10 g Pătrunjel proaspăt
- 15 g Semințe de susan
- 1 lgț Sare
- 1 praf Piper
- 1 praf Nucșoară