- Nu am condiment tandoori, cu ce să înlocuiesc?
- Amestecă boia, chimion, coriandru măcinat, pudră de ghimbir și un praf de scorțișoară.
- Din ce carne e cel mai bun?
- Pulpa de pui este cea mai suculentă, dar se poate face și din piept, doar fii atent să nu-l usuci.
Adobo cu condimente tandoori
Aceasta este o mâncare fusion îndrăzneață, unde tehnica filipineză se întâlnește cu aromele indiene. Amestecul de condimente 'tandoori' (care conține de obicei chili, chimion, coriandru și turmeric) oferă o profunzime afumată bazei acrișor-sărate de adobo. Marinăm carnea mai întâi, ca acizii să relaxeze fibrele, apoi o prăjim rapid, iar la final o înăbușim în propriul suc până e gata.
Ingrediente
500
g
Pulpă de pui file (fără piele)
2
lg
Amestec de condimente Tandoori
3
lg
Sos de soia
2
lg
Oțet de vin alb
3
căței
Usturoi
1
buc.
Ceapă roșie
2
buc.
Foi de dafin
1
legătură
Coriandru proaspăt
2
lg
Ulei (pentru prăjit)
1
dl
Apă
0.5
lgț
Piper negru (măcinat)
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Bol mare de amestecare: Pentru marinare.
- Wok sau tigaie cu pereți înalți: Pentru prăjire.
Informații alergeni
Soia
Instrucțiuni
1
✓
Taie carnea de pui în bucăți de 3-4 cm. Amestecă sosul de soia, oțetul, condimentul tandoori, usturoiul zdrobit și piperul.
Sfat: Conținutul acid al oțetului începe să descompună țesuturile conjunctive ale cărnii, făcând-o mai fragedă (tenderizare).
2
✓
Tăvălește carnea prin marinadă și pune-o la frigider cel puțin 30 de minute.
Sfat: Lăsând timp, sarea și condimentele ajung și în interiorul cărnii (difuzie).
3
✓
Scoate carnea din marinadă (pune zeama deoparte!). Încălzește ulei în tigaie și prăjește carnea pe toate părțile până devine auriu-maronie.
Sfat: Nu aglomera tigaia, altfel carnea se va înăbuși, nu se va prăji. Materialele arse oferă gustul (reacția Maillard).
4
✓
Adaugă ceapa feliată și foile de dafin, mai călește 2 minute.
Sfat: Umiditatea cepei ajută la dizolvarea aromelor arse pe fundul tigăii.
5
✓
Toarnă peste zeama de marinadă pusă deoparte și apa. Acoperă și înăbușă la foc mic 20 de minute, până se îngroașă sosul.
Sfat: Conținutul de colagen al cărnii se transformă în gelatină, ceea ce face sosul mătăsos.
6
✓
Presară cu coriandru proaspăt înainte de servire.
Sfat: Verdeața proaspătă face mâncarea grea, condimentată, să fie vioaie.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 500 g Pulpă de pui file (fără piele)
- 2 lg Amestec de condimente Tandoori
- 3 lg Sos de soia
- 2 lg Oțet de vin alb
- 3 căței Usturoi
- 1 buc. Ceapă roșie
- 2 buc. Foi de dafin
- 1 legătură Coriandru proaspăt
- 2 lg Ulei (pentru prăjit)
- 1 dl Apă
- 0.5 lgț Piper negru (măcinat)