Adobo cu condimente tandoori

Aceasta este o mâncare fusion îndrăzneață, unde tehnica filipineză se întâlnește cu aromele indiene. Amestecul de condimente 'tandoori' (care conține de obicei chili, chimion, coriandru și turmeric) oferă o profunzime afumată bazei acrișor-sărate de adobo. Marinăm carnea mai întâi, ca acizii să relaxeze fibrele, apoi o prăjim rapid, iar la final o înăbușim în propriul suc până e gata.
🕒 Timp de preparare 40 min
🍳 Timp de gătire 30 min
Timp total 1 oră 10 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 420 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Bol mare de amestecare: Pentru marinare.
  • Wok sau tigaie cu pereți înalți: Pentru prăjire.

Informații alergeni

⚠️ Soia

Instrucțiuni

1

Taie carnea de pui în bucăți de 3-4 cm. Amestecă sosul de soia, oțetul, condimentul tandoori, usturoiul zdrobit și piperul.

Sfat: Conținutul acid al oțetului începe să descompună țesuturile conjunctive ale cărnii, făcând-o mai fragedă (tenderizare).
2

Tăvălește carnea prin marinadă și pune-o la frigider cel puțin 30 de minute.

Sfat: Lăsând timp, sarea și condimentele ajung și în interiorul cărnii (difuzie).
3

Scoate carnea din marinadă (pune zeama deoparte!). Încălzește ulei în tigaie și prăjește carnea pe toate părțile până devine auriu-maronie.

Sfat: Nu aglomera tigaia, altfel carnea se va înăbuși, nu se va prăji. Materialele arse oferă gustul (reacția Maillard).
4

Adaugă ceapa feliată și foile de dafin, mai călește 2 minute.

Sfat: Umiditatea cepei ajută la dizolvarea aromelor arse pe fundul tigăii.
5

Toarnă peste zeama de marinadă pusă deoparte și apa. Acoperă și înăbușă la foc mic 20 de minute, până se îngroașă sosul.

Sfat: Conținutul de colagen al cărnii se transformă în gelatină, ceea ce face sosul mătăsos.
6

Presară cu coriandru proaspăt înainte de servire.

Sfat: Verdeața proaspătă face mâncarea grea, condimentată, să fie vioaie.

Întrebări frecvente rețetă

Nu am condiment tandoori, cu ce să înlocuiesc?
Amestecă boia, chimion, coriandru măcinat, pudră de ghimbir și un praf de scorțișoară.
Din ce carne e cel mai bun?
Pulpa de pui este cea mai suculentă, dar se poate face și din piept, doar fii atent să nu-l usuci.

Ingrediente

  • 500 g Pulpă de pui file (fără piele)
  • 2 lg Amestec de condimente Tandoori
  • 3 lg Sos de soia
  • 2 lg Oțet de vin alb
  • 3 căței Usturoi
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 2 buc. Foi de dafin
  • 1 legătură Coriandru proaspăt
  • 2 lg Ulei (pentru prăjit)
  • 1 dl Apă
  • 0.5 lgț Piper negru (măcinat)