Tocăniță de miel cu rozmarin

Sufletul satului britanic într-o farfurie. Spata de miel este un mușchi tare, muncit, plin de țesut conjunctiv. Dar dacă îi dai timp, lichid și temperatură scăzută, se întâmplă o minune: colagenul gumos se topește în gelatină, ceea ce face nu doar carnea fragedă ca untul, dar îngroașă și sosul, făcându-l bogat, aproape lipicios. Această mâncare nu e pentru zilele agitate din cursul săptămânii, ci pentru duminicile leneșe.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 2 ore
Timp total 2 ore 20 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 720 kcal
🌍 Bucătărie Brit

Ingrediente

Echipament necesar

  • Oală mare de fontă cu capac (sau vas yena)
  • Lingură de lemn
  • Cuțit ascuțit

Instrucțiuni

1

Pregătire: taie carnea în cuburi de 3-4 cm. Sărează, piperează. Taie legumele (ceapa, morcovul, țelina, cartofii) în bucăți rustice.

Sfat: Lasă carnea să stea puțin la temperatura camerei. Carnea rece în uleiul fierbinte îl va răci, și nu se va prăji, ci va fierbe.
2

Prăjire (Searing): încinge uleiul în oală. Prăjește cuburile de carne în mai multe tranșe, până capătă o crustă maro-închis. Scoate-le și pune-le deoparte.

Sfat: Nu înghesui oala! Dacă bucățile de carne se ating, din cauza aburului nu se prăjesc, ci se înăbușă. Crusta maro (reacția Maillard) este cea mai importantă sursă de gust!
3

Baza de legume (Sofrito): în grăsimea rămasă aruncă ceapa, morcovul, țelina. Călește 5-6 minute, apoi adaugă usturoiul și pasta de tomate. Mai prăjește 1-2 minute.

Sfat: Prăjirea pastei de tomate elimină gustul de 'conservă crudă' și caramelizează zaharurile din ea, dând o culoare mai profundă mâncării.
4

Deglasare: toarnă vinul roșu și râcâie resturile maronii de pe fundul oalei. Fierbe până se evaporă jumătate din vin.

Sfat: Evaporarea alcoolului este importantă pentru ca rezultatul final să nu fie acru/amar.
5

Gătire: pune înapoi carnea, adaugă cartofii, rozmarinul și supa. Dă în clocot, apoi dă focul la minim, acoperă și lasă să fiarbă încet 1.5-2 ore.

Sfat: 'Focul mic' este cheia. Colagenul începe să se transforme în gelatină pe la 70-80 de grade, pentru asta e nevoie de timp. Dacă fierbi tare, fibrele cărnii se strâng și rămân tari.
6

Servire: dacă carnea e fragedă, gustă sosul. Dacă trebuie, sărează, piperează. Îndepărtează crenguțele de rozmarin.

Sfat: Această mâncare e de obicei cea mai bună a doua zi, când aromele se întrepătrund.

Întrebări frecvente rețetă

De ce trebuie prăjită carnea la început?
Nu ca să 'sigilezi porii' (ăsta e un mit), ci pentru gust! Crusta maronie conferă profunzimea tocăniței.
Zeama e prea lichidă la final, ce să fac?
Scoate carnea și legumele, apoi fierbe zeama la foc mare până scade (reducție).

Ingrediente

  • 700 g Spată de miel (tăiată cuburi)
  • 3 buc. Morcov
  • 2 tulpini Țelină apio
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 3 căței Usturoi
  • 400 g Cartofi
  • 2 lg Pastă de tomate
  • 500 ml Supă de vită
  • 200 ml Vin roșu sec
  • 2 crenguță Rozmarin proaspăt
  • 3 lg Ulei de măsline
  • 1 lgț Sare
  • 1 lgț Piper negru proaspăt măcinat