- Cât de tare să-l prăjesc?
- Struțul, ca și vita, este cel mai bun consumat medium-rare (roz în mijloc) sau medium. Struțul 'well-done' (complet prăjit) va fi tare ca talpa.
Struț la cuptor cu sos de fructe de pădure
Fileul de struț oferă 'experiența de steak' a cărnurilor roșii, dar fiindcă are un conținut extrem de scăzut de grăsime, se poate usca în câteva minute. Trebuie tratat ca cel mai nobil mușchi de vită: căldură bruscă, apoi odihnă. Aciditatea și conținutul de tanin al fructelor de pădure (afine, mure, coacăze) se armonizează perfect cu caracterul ușor dulceag, vânătoresc al cărnii, similar cu combinația vânat-dulceață.
Ingrediente
800
g
File de struț (întreg sau felii groase)
2
lg
Ulei de măsline
1
lgț
Sare
1
lgț
Piper zdrobit
200
g
Fructe de pădure (proaspete sau congelate)
100
ml
Vin roșu sec
1
lg
Miere
1
lg
Oțet balsamic
30
g
Unt (rece)
2
fire
Cimbru proaspăt
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tigaie (care poate fi pusă și în cuptor, sau tavă separată)
- Folie de aluminiu
- Termometru de carne (recomandat)
Informații alergeni
Lapte (unt)
Dioxid de sulf (vin)
Instrucțiuni
1
✓
Scoate carnea din frigider cu 30 de minute înainte de prăjire. Șterge-o, unge-o cu ulei, sărează, piperează.
Sfat: Mijlocul cărnii reci nu se pătrunde până când exteriorul se arde. Temperatura camerei asigură o prăjire uniformă.
2
✓
În tigaia încinsă prăjește o crustă pe toate părțile cărnii (câte 2 minute pe fiecare parte).
Sfat: Crusta dă gust, dar nu 'închide' sucurile (acesta e un mit), însă este importantă pentru textură.
3
✓
Mută în cuptorul de 180°C pentru 8-10 minute (în funcție de grosime), până când temperatura internă atinge 55-60°C (medium).
Sfat: Nu o prăji prea tare! Struțul se usucă repede în lipsa grăsimii.
4
✓
Scoate, acoperă cu folie și ODIHNEȘTE 10 minute.
Sfat: În timpul odihnei temperatura se echilibrează, fibrele se relaxează, sucurile se restabilesc.
5
✓
Între timp, în tigaia (în care s-a prăjit carnea) toarnă vinul, oțetul balsamic, mierea și fructele. Fierbe până se îngroașă.
Sfat: Vinul dizolvă aromele rămase de la carne.
6
✓
Luând de pe foc amestecă untul rece, ca să fie lucios. Servește cu carnea feliată.
Sfat: Taie carnea perpendicular pe fibre.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 800 g File de struț (întreg sau felii groase)
- 2 lg Ulei de măsline
- 1 lgț Sare
- 1 lgț Piper zdrobit
- 200 g Fructe de pădure (proaspete sau congelate)
- 100 ml Vin roșu sec
- 1 lg Miere
- 1 lg Oțet balsamic
- 30 g Unt (rece)
- 2 fire Cimbru proaspăt