Roșii umplute

Roșiile umplute sunt mesajul verii mediteraneene în farfurie. Aici roșia nu este doar o legumă, ci un vas comestibil, care se înmoaie la copt, și pătrunde umplutura de orez condimentat cu zeama sa dulceagă. Un preparat ușor, parfumat și spectaculos, care își are locul atât rece, cât și cald.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 20 min
Timp total 40 min
🍽️ Porții 5 porții
🔥 Calorii 320 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Ustensilă de scobit sau linguriță
  • Tavă
  • Bol

Informații alergeni

⚠️ Lapte

Instrucțiuni

1

Fierbe orezul în multă apă sărată aproape complet (al dente), apoi strecoară-l.

Sfat: Trebuie prefiert, pentru că în cuptor zeama roșiei nu ar fi destul de fierbinte și abundentă ca să înmoaie complet orezul crud.
2

Taie partea de sus a roșiilor (capacul), scobește interiorul cu grijă. Mărunțește pulpa scoasă.

Sfat: Alege roșii cu pulpă tare, ca să își păstreze forma la copt și să nu se prăbușească.
3

Amestecă orezul cu interiorul mărunțit al roșiei, usturoiul zdrobit, ierburile, sarea, piperul și jumătate din uleiul de măsline.

Sfat: Uleiul de măsline ajută la transportul aromelor și menține umplutura suculentă.
4

Umple roșiile, așază-le într-o tavă unsă cu ulei, și presară brânză deasupra. Pune înapoi 'capacele' sau coace fără ele.

Sfat: Brânza formează un strat rumenit, sub care umplutura se înăbușă.
5

Coace la 180°C aprox. 20 minute, până când coaja roșiei începe să se încrețească și brânza se rumenește.

Sfat: Nu coace prea mult, pentru că roșia se poate dezintegra.

Întrebări frecvente rețetă

Ce să fac cu interiorul roșiei?
În niciun caz nu-l arunca! Mărunțește-l în umplutură, sau congelează-l pentru supe, sosuri ulterioare.
De ce a rămas orezul tare?
Umiditatea roșiei nu este mereu suficientă pentru înmuierea completă a orezului, de aceea este importantă prefierberea.

Ingrediente

  • 6 buc. Roșii mari, cu pulpă tare
  • 120 g Orez
  • 2 căței Usturoi
  • 3 lg Ulei de măsline
  • 1 legătură Pătrunjel proaspăt (sau busuioc)
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper
  • 50 g Brânză rasă (ex. Parmezan sau Trappist)