Quiche cu ciuperci și spanac

Quiche-ul este cel mai bun prieten al bucătarului leneș: un coșuleț de aluat fraged, plin cu umplutură cremoasă de ouă. Gustul pământiu al ciupercilor și prospețimea spanacului sunt o pereche clasică, pe care brânza o topește împreună. Un truc important este evaporarea apei din legume înainte de coacere, altfel vor înmuia aluatul.
🕒 Timp de preparare 25 min
🍳 Timp de gătire 35 min
Timp total 1 oră
🍽️ Porții 6 porții
🔥 Calorii 420 kcal
🌍 Bucătărie Franceză

Ingrediente

Echipament necesar

  • Formă de tartă: De preferat cu fund detașabil.
  • Boabe pentru copt sau orez: Pentru 'coacerea în orb'.

Informații alergeni

⚠️ Gluten
⚠️ Lapte
⚠️ Ouă

Instrucțiuni

1

Tapetează forma de tartă cu aluatul. Înțeapă baza, pune hârtie de copt deasupra și boabe/orez ca greutate. Precoace la 180°C timp de 10 minute.

Sfat: Aceasta este 'coacerea în orb': previne umflarea aluatului și coace baza înainte de a adăuga umplutura umedă.
2

Între timp feliază ciupercile și călește-le în unt până când zeama se evaporă complet și se rumenesc.

Sfat: Ciupercile conțin multă apă, prăjește-le cu răbdare până la grăsime.
3

Aruncă peste ele spanacul și usturoiul zdrobit, ofilește-le 1-2 minute, apoi răcește-le.

Sfat: Dacă le pui fierbinți peste ou, oul se coagulează (se face omletă).
4

Amestecă ouăle cu smântâna lichidă, sarea, piperul, nucșoara și jumătate din cașcaval.

Sfat: Nucșoara este perechea clasică a mâncărurilor cu smântână și ouă.
5

Pune legumele pe aluatul precopt, toarnă amestecul de ouă și presară restul de cașcaval.

Sfat: Nu umple prea tare, deoarece oul se umflă în timpul coacerii.
6

Coace la 180°C timp de aprox. 25-30 minute, până când centrul se întărește (tremurând, dar nu lichid).

Sfat: Lasă la odihnit 10 minute înainte de tăiere, pentru ca crema să se lege.

Întrebări frecvente rețetă

De ce s-a umezit baza?
Nu ai precopt aluatul (coacere în orb), sau nu ai evaporat suficient zeama ciupercilor și a spanacului înainte de umplere.
Se poate din aluat foietaj?
Da, și această rețetă lucrează cu el pentru rapiditate, dar originalul se face cu aluat fraged (pâte brisée).

Ingrediente

  • 1 pachet Aluat foietaj (refrigerat)
  • 200 g Spanac proaspăt
  • 250 g Ciuperci (champignon)
  • 3 buc. Ouă
  • 200 ml Smântână lichidă (min. 30%)
  • 100 g Cașcaval ras (Gruyère sau Trapist)
  • 1 cățel Usturoi
  • 1 lg Unt sau ulei
  • 1 lgț Sare
  • 1 praf Nucșoară