Pulpă de miel la cuptor

Gustul caracteristic al cărnii de miel poate fi controversat, dar cu condimentarea potrivită (rozmarin, usturoi) și tratament termic blând poate fi îmblânzit. În timpul coacerii lente, țesuturile cărnii se înmoaie, în timp ce legumele coapte împreună preiau sucurile fripturii, astfel garnitura se face simultan.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 2 ore
Timp total 2 ore 20 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 680 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tavă cu pereți înalți
  • Termometru de carne (recomandat insistent)

Informații alergeni

⚠️ Țelină

Instrucțiuni

1

Scoate carnea din frigider cu 1 oră înainte de coacere. Înțeap-o cu cuțitul și îndeasă felii de usturoi și ace de rozmarin în găuri.

Sfat: 'Împănarea' cărnii aromatizează pulpa groasă din interior. Carnea la temperatura camerei se coace mai uniform.
2

Amestecă uleiul, zeama de lămâie, sarea, piperul și restul de usturoi zdrobit. Masează carnea peste tot cu acest amestec.

Sfat: Acidul citric ajută la descompunerea fibrelor de la suprafața cărnii.
3

Taie legumele în bucăți mari, întinde-le pe fundul tăvii. Toarnă lichidul dedesubt și așază mielul deasupra.

Sfat: Acest 'pat de legume' ridică carnea, astfel căldura o ajunge și de jos, iar legumele dau gust sosului fripturii.
4

Coace la 160-170°C cca. 1,5-2 ore (în funcție de mărime). La jumătatea timpului stropește cu sos.

Sfat: Temperatura mai scăzută este mai blândă cu proteinele, astfel carnea rămâne mai suculentă.
5

După coacere acoperă cu folie și lasă să se odihnească cel puțin 15-20 de minute pe tocător înainte de feliere.

Sfat: Nu o tăia niciodată imediat! În timpul odihnei presiunea internă se egalizează, sucurile se liniștesc.

Întrebări frecvente rețetă

A ieșit cu gust prea tare de 'oaie'.
Îndepărtează seul în exces înainte de coacere, acolo se concentrează gustul. Zeama de lămâie și usturoiul ajută și ele la contrabalansare.
Când este gata?
Folosește termometru de carne! 55°C în sânge (rare), 60-65°C mediu (medium), peste 70°C bine făcut (well done). Mielul este ideal când e roz.

Ingrediente

  • 1.5 kg Pulpă de miel (cu os sau dezosată)
  • 5 căței Usturoi
  • 3 crenguțe Rozmarin proaspăt
  • 3 crenguțe Cimbrișor proaspăt
  • 4 lg Ulei de măsline
  • 2 lg Zeamă de lămâie proaspătă
  • 1 lgț Sare de mare grunjoasă
  • 1 lgț Piper proaspăt măcinat
  • 500 g Legume rădăcinoase mixte (morcov, țelină, ceapă)
  • 200 ml Supă de legume sau apă