Pui cu salvie

Salvia este un condiment controversat, dar fascinant: are un gust distinct, pământiu, care se împlinește cu adevărat în mediu gras. În această rețetă, frunzele de salvie prăjite în unt însoțesc pieptul de pui suculent ca niște chipsuri crocante. Această tehnică (stropirea cu unt, adică 'arrosé') este baza bucătăriilor profesioniste, prin care și carnea uscată rămâne suculentă.
🕒 Timp de preparare 10 min
🍳 Timp de gătire 15 min
Timp total 25 min
🍽️ Porții 5 porții
🔥 Calorii 380 kcal
🌍 Bucătărie Internațională

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tigaie
  • Clește de carne
  • Lingură pentru stropit

Informații alergeni

⚠️ Lapte

Instrucțiuni

1

Taie piepții de pui în jumătate pe lățime (ca să obții felii mai subțiri), sărează și piperează ambele părți.

Sfat: Grosimea uniformă este crucială pentru prăjirea uniformă.
2

Încinge uleiul de măsline în tigaie la foc mediu și prăjește puiul pe o parte până devine auriu (aprox. 3-4 minute).

Sfat: Nu mișca carnea în primele minute, lasă să se formeze crusta. (Reacția Maillard)
3

Întoarce carnea, aruncă lângă ea untul și frunzele de salvie. Pe măsură ce untul face spumă, stropește continuu carnea cu untul fierbinte cu salvie folosind o lingură.

Sfat: Amestecul de unt și ulei este mai stabil la temperaturi mai înalte. Stropirea (arrosé) transferă căldura și aromele în interiorul cărnii fără a o usca.
4

Prăjește până e gata (încă 3-4 minute), apoi la final stoarce peste zeama de lămâie. Servește imediat, cu frunzele de salvie crocante și stropit cu sosul de unt.

Sfat: Uleiurile volatile din salvie s-au dizolvat în unt, astfel toată mâncarea a preluat gustul. (Aromatizare)

Întrebări frecvente rețetă

Pieptul de pui s-a uscat.
L-ai prăjit prea mult. Pieptul de pui se face foarte repede. Folosește termometru de carne (72-74°C e ținta), sau verifică elasticitatea cu degetul.
Salvia a devenit amară.
Condimentul sau untul s-a ars. Untul se arde ușor, de aceea merită amestecat cu ulei, iar salvia adăugată doar în ultimele minute, sau scoasă dacă e deja crocantă.

Ingrediente

  • 500 g File de piept de pui
  • 50 g Unt
  • 10 buc. Frunze proaspete de salvie
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper proaspăt măcinat
  • 2 lg Ulei de măsline
  • 1 lg Zeamă de lămâie