- A ieșit marinada prea iute?
- Adaugă puțină miere sau zahăr. Gustul dulce contrabalansează iuțeala.
Pită Picantă
Când prospețimea grecească întâlnește focul chiliului. Conținutul de capsaicină al ardeiului iute nu doar arde limba, ci eliberează și endorfine în creier, provocând o senzație de fericire. Această mâncare este un stimulent de dispoziție dovedit științific.
Ingrediente
4
bucăți
pită
400
g
piept de pui
1
bucată
ardei chili roșu
2
căței
usturoi
1
bucată
ceapă roșie
2
bucăți
roșii
1
bucată
castravete
30
ml
ulei de măsline
1
linguriță
sos chili (ex. Sriracha sau pastă de ardei iute)
150
g
iaurt grecesc
20
ml
suc de lămâie
1
linguriță
boia afumată
1
legătură
coriandru proaspăt
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tigaie
- Bol
Informații alergeni
Gluten
Lapte
Instrucțiuni
1
✓
Amestecă uleiul, usturoiul, sosul chili și condimentele. Încorporează puiul tăiat fâșii.
Sfat: Folosește mănuși de cauciuc dacă lucrezi cu chili proaspăt, ca să nu duci mâna la ochi!
2
✓
Călește puiul în tigaia fierbinte până se rumenește.
Sfat: Zaharurile din marinada chili (dacă sosul are) se caramelizează repede, ai grijă să nu le arzi!
3
✓
Amestecă sosul de iaurt cu lămâia și coriandrul.
Sfat: Iaurtul acrișor răcorește carnea picantă.
4
✓
Umple pita cu carnea și legumele proaspete, stropește cu sos.
Sfat: Conținutul de apă al legumelor proaspete ajută la stingerea focului.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 4 bucăți pită
- 400 g piept de pui
- 1 bucată ardei chili roșu
- 2 căței usturoi
- 1 bucată ceapă roșie
- 2 bucăți roșii
- 1 bucată castravete
- 30 ml ulei de măsline
- 1 linguriță sos chili (ex. Sriracha sau pastă de ardei iute)
- 150 g iaurt grecesc
- 20 ml suc de lămâie
- 1 linguriță boia afumată
- 1 legătură coriandru proaspăt