- De ce e apoasă musacaua de dovlecei?
- Dacă nu îi sărăm și nu îi ștergem înainte, sub acțiunea căldurii pereții celulari se distrug, iar dovlecelul lasă apa în cuptor, îmbibând totul.
Musaca de dovlecei vegană
Dovlecelul este 95% apă. Cel mai mare dușman al mâncărurilor la cuptor este lichidul care se scurge din legume, care îmbibă mâncarea și o face 'ciorbă' în loc de 'friptură'. Cheia tehnică a acestei rețete este folosirea sării (osmoza) pentru îndepărtarea apei înainte de coacere, astfel rezultatul final va fi un preparat bogat, cu gust concentrat.
Ingrediente
600
g
Dovlecei
400
ml
Sos de roșii gros (passata)
1
buc.
Ceapă roșie
2
căței
Usturoi
300
g
Carne tocată vegană (sau linte)
3
lg
Ulei de măsline
1
lgț
Oregano uscat
1
lgț
Sare
300
ml
Sos de brânză vegan (sau smântână vegetală de gătit cu fulgi de drojdie)
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Vas termorezistent
- Multe prosoape de hârtie
- Tigaie pentru ragu
Informații alergeni
Soia (în funcție de tipul cărnii/sosului)
Instrucțiuni
1
✓
Taie dovlecelul felii pe lungime sau rondele, și sărează-l bine. Lasă-l să stea 15-20 de minute.
Sfat: Sarea extrage apa din celule. Vei vedea cum apar picături pe suprafață.
2
✓
Între timp prepară ragu-ul: călește ceapa, usturoiul zdrobit și 'carnea' vegană în ulei.
Sfat: Și proteinelor vegane le prinde bine prăjirea (reacția Maillard) pentru profunzimea gustului.
3
✓
Toarnă sosul de roșii, condimentează cu oregano și fierbe până se îngroașă (aprox. 10 minute).
Sfat: Este important ca ragu-ul să fie gros, nu lichid, altfel va înmuia mâncarea.
4
✓
Întoarce-te la dovlecei: șterge umezeala de pe ei cu prosoape de hârtie, cât de bine poți.
Sfat: Cu cât sunt mai uscați, cu atât va fi mai bună textura.
5
✓
Stratifică: dovlecei, ragu, sos de brânză. Repetă până se termină.
Sfat: Dovlecelul să fie stratul de jos.
6
✓
Coace la 180°C timp de 30 de minute, până când deasupra se rumenește și marginile clocotesc.
Sfat: Lasă puțin la răcit înainte de servire, ca să se poată felia.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 600 g Dovlecei
- 400 ml Sos de roșii gros (passata)
- 1 buc. Ceapă roșie
- 2 căței Usturoi
- 300 g Carne tocată vegană (sau linte)
- 3 lg Ulei de măsline
- 1 lgț Oregano uscat
- 1 lgț Sare
- 300 ml Sos de brânză vegan (sau smântână vegetală de gătit cu fulgi de drojdie)