Kibbeh Nayyeh

Kibbeh Nayyeh este tartarul bucătăriei levantine. Esența este prospețimea și textura: carnea mătăsoasă, crudă, este făcută interesantă de bulgurul crocant și condimentele calde. Fiind vorba de carne crudă, igiena și calitatea cărnii nu sunt subiect de negociere – este o mâncare de încredere.
🕒 Timp de preparare 40 min
Timp total 40 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 380 kcal
🌍 Bucătărie Orientul Mijlociu

Ingrediente

Echipament necesar

  • Cuțit ascuțit
  • Bol mare de amestecare
  • Robot de bucătărie (opțional, dar recomandat pentru pasarea cărnii)

Informații alergeni

⚠️ Gluten

Instrucțiuni

1

Clătește bulgurul în apă rece, apoi lasă-l să stea 5-10 minute. Apoi stoarce foarte bine apa din el cu mâna sau într-un prosop de bucătărie.

Sfat: Dacă rămâne apă în el, înmoaie carnea și masa nu se leagă.
2

Pune carnea (pe care măcelarul a tocat-o deja de două ori) în robot cu ceapa rasă, sarea, condimentele și puțină apă cu gheață. Pasează scurt timp, până devine pastă.

Sfat: Apa cu gheață ajută la formarea emulsiei (cremozitate) și menține carnea rece față de căldura aparatului.
3

Scoate carnea într-un bol și frământ-o cu mâna împreună cu bulgurul stors. Frământă 5-10 minute, ca pe un aluat, până devine omogen.

Sfat: Căldura mâinii ajută bulgurul să se înmoaie și să se unească cu carnea.
4

Întinde compoziția pe o farfurie plată. Cu lingura sau mâna umedă presează modele sau adâncituri în ea.

Sfat: Adânciturile sunt pentru a capta uleiul de măsline.
5

Stropește din abundență cu ulei de măsline, presară mentă proaspătă sau ceapă. Servește imediat cu lipie proaspătă.

Sfat: Se consumă doar proaspăt!

Întrebări frecvente rețetă

E sigur să mănânci miel crud?
Doar dacă o cumperi de la un măcelar de încredere și este tocată ÎN ACEEAȘI ZI în fața ta. Nu folosi carne tocată preambalată!
Ce fel de bulgur să folosesc?
Exclusiv bulgur cu granulație cea mai fină (fine), pentru că nu îl fierbem, doar îl înmuiem.

Ingrediente

  • 500 g Pulpă de miel proaspătă (carne macră, fără tendoane și grăsime, tocată de 2x)
  • 150 g Bulgur fin (maro)
  • 1 buc. Ceapă galbenă (rasă)
  • 1 lgț Ienibahar măcinat
  • 1 lgț Chimion măcinat
  • 0.5 lgț Scorțișoară măcinată
  • 1 lgț Mentă uscată (mărunțită)
  • 1 lgț Sare
  • 2 lg Apă rece ca gheața
  • 4 lg Ulei de măsline extravirgin (pentru servire)
  • 4 buc. Lipie (Pita)