Gyros de pui

Gyros-ul (însemnând rotativ) se prăjește inițial pe un rotisor vertical, dar acasă putem obține acea aromă caracteristică și într-o tigaie. Secretul constă în marinare: condimentele se dizolvă în ulei și pătrund în carne, în timp ce mediul acid al iaurtului (dacă există în marinadă) frăgezește fibrele. Contrastul dintre legumele proaspete, crocante și carnea caldă îl face imbatabil.
🕒 Timp de preparare 40 min
🍳 Timp de gătire 15 min
Timp total 55 min
🍽️ Porții 5 porții
🔥 Calorii 480 kcal
🌍 Bucătărie Grecesc / Internațional

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tigaie
  • Bol pentru marinare
  • Cuțit

Informații alergeni

⚠️ Gluten
⚠️ Lapte

Instrucțiuni

1

Taie puiul în fâșii subțiri. Amestecă-l cu uleiul de măsline și amestecul de condimente. Pune-l la frigider pentru cel puțin 30 de minute.

Sfat: Uleiul dizolvă aromele, astfel încât acestea pătrund mai adânc în fibrele cărnii.
2

Pregătește sosul (tip Tzatziki): amestecă iaurtul cu usturoiul zdrobit, zeama de lămâie, puțină sare și (opțional) castravetele ras și stors.

Sfat: Gustul usturoiului se intensifică în timp!
3

Taie legumele: ceapa solzișori subțiri, roșiile și ardeiul cubulețe sau fâșii.

Sfat: Ceapa roșie este mai puțin iute și are o culoare mai frumoasă.
4

Încinge o tigaie (nu e nevoie de grăsime, pentru că este în marinadă) și prăjește fâșiile de pui până devin roșii și crocante.

Sfat: Prăjește la foc mare ca să se rumenească (să se prăjească), nu să se înăbușe în suc propriu.
5

Prăjește pitele în tigaie sau în prăjitorul de pâine, taie-le un capăt (sau deschide-le) și umple-le cu carne, legume și sos.

Sfat: Pita caldă este mai elastică, nu se rupe în timpul umplerii.

Întrebări frecvente rețetă

De ce nu a ieșit carnea destul de aromată?
Nu ai lăsat-o destul în marinadă sau ai tăiat fâșiile prea groase.
De ce s-a înmuiat pita?
Sosul de iaurt a fost prea lichid sau nu ai scurs zeama legumelor (roșii, castraveți).

Ingrediente

  • 500 g piept de pui file
  • 3 lg ulei de măsline
  • 2 lg condiment pentru gyros (sau amestec de oregano, cimbru, usturoi pudră)
  • 1 buc. ardei gras
  • 1 buc. castravete Fabio
  • 2 buc. roșii
  • 1 buc. ceapă roșie
  • 200 ml iaurt grecesc
  • 2 căței usturoi
  • 1 lg zeamă de lămâie
  • 5 buc. pita
  • 1 lgț sare