Wrap Fusion

Acest wrap este despre dărâmarea granițelor gastronomice. 'Funk'-ul picant-acrișor al verzei fermentate coreene (kimchi) se întâlnește cu avocado-ul cremos al bucătăriei mexicane și cu puiul la grătar neutru. Elementul de legătură este smântâna cu sos de soia, care funcționează ca un înlocuitor est-vestic al maionezei. O adevărată bombă de arome, care dovedește că extremele se atrag.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 15 min
Timp total 35 min
🍽️ Porții 2 porții
🔥 Calorii 580 kcal
🌍 Bucătărie Fusion

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tigaie grill
  • Cuțit, tocător

Informații alergeni

⚠️ Lapte
⚠️ Gluten
⚠️ Soia

Instrucțiuni

1

Taie pieptul de pui felii, sărează ușor (sosul de soia și kimchi-ul sunt sărate!), și frige-l în tigaia grill cu ulei câte 3-4 minute pe fiecare parte, până se pătrunde.

Sfat: Lasă carnea să se odihnească 5 minute după prăjire înainte de a o tăia, pentru ca sucurile să se redistribuie printre fibre.
2

Amestecă smântâna cu sosul de soia și câteva picături de suc de lime.

Sfat: Acest sos 'bombă umami' leagă diferitele lumi de arome.
3

Taie avocado-ul felii și stropește-l cu suc de lime ca să nu se oxideze. Taie ardeiul fâșii, toacă kimchi-ul în bucăți mai mici.

Sfat: Aciditatea lime-ului previne oxidarea.
4

Încălzește lipiile într-o tigaie uscată.

Sfat: Încălzirea înmoaie structura glutenului, astfel încât vor putea fi rulate.
5

Unge foile cu sos, așază deasupra carnea tăiată fâșii, avocado-ul, ardeiul și kimchi-ul.

Sfat: Nu umple prea tare, căci va curge!
6

Rulează strâns și taie în jumătate pe diagonală.

Sfat: Tăierea pe diagonală face servirea mai apetisantă, deoarece umplutura colorată devine vizibilă.

Întrebări frecvente rețetă

Unde găsesc kimchi?
Caută în magazinele asiatice sau la raionul de frigidere din supermarketurile mari. Dacă nu găsești, îl poți înlocui cu un amestec de varză murată și chili (deși nu e același lucru).

Ingrediente

  • 2 buc. Lipie tortilla
  • 150 g Piept de pui file
  • 50 g Kimchi (scurs, tocat)
  • 0.5 buc. Avocado copt
  • 1 buc. Ardei capia (copt sau crud)
  • 2 lg Smântână
  • 1 lg Sos de soia
  • 1 lg Suc de lime
  • 1 lg Ulei
  • 1 un praf Sare