- Unde găsesc kimchi?
- Caută în magazinele asiatice sau la raionul de frigidere din supermarketurile mari. Dacă nu găsești, îl poți înlocui cu un amestec de varză murată și chili (deși nu e același lucru).
Wrap Fusion
Acest wrap este despre dărâmarea granițelor gastronomice. 'Funk'-ul picant-acrișor al verzei fermentate coreene (kimchi) se întâlnește cu avocado-ul cremos al bucătăriei mexicane și cu puiul la grătar neutru. Elementul de legătură este smântâna cu sos de soia, care funcționează ca un înlocuitor est-vestic al maionezei. O adevărată bombă de arome, care dovedește că extremele se atrag.
Ingrediente
2
buc.
Lipie tortilla
150
g
Piept de pui file
50
g
Kimchi (scurs, tocat)
0.5
buc.
Avocado copt
1
buc.
Ardei capia (copt sau crud)
2
lg
Smântână
1
lg
Sos de soia
1
lg
Suc de lime
1
lg
Ulei
1
un praf
Sare
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Tigaie grill
- Cuțit, tocător
Informații alergeni
Lapte
Gluten
Soia
Instrucțiuni
1
✓
Taie pieptul de pui felii, sărează ușor (sosul de soia și kimchi-ul sunt sărate!), și frige-l în tigaia grill cu ulei câte 3-4 minute pe fiecare parte, până se pătrunde.
Sfat: Lasă carnea să se odihnească 5 minute după prăjire înainte de a o tăia, pentru ca sucurile să se redistribuie printre fibre.
2
✓
Amestecă smântâna cu sosul de soia și câteva picături de suc de lime.
Sfat: Acest sos 'bombă umami' leagă diferitele lumi de arome.
3
✓
Taie avocado-ul felii și stropește-l cu suc de lime ca să nu se oxideze. Taie ardeiul fâșii, toacă kimchi-ul în bucăți mai mici.
Sfat: Aciditatea lime-ului previne oxidarea.
4
✓
Încălzește lipiile într-o tigaie uscată.
Sfat: Încălzirea înmoaie structura glutenului, astfel încât vor putea fi rulate.
5
✓
Unge foile cu sos, așază deasupra carnea tăiată fâșii, avocado-ul, ardeiul și kimchi-ul.
Sfat: Nu umple prea tare, căci va curge!
6
✓
Rulează strâns și taie în jumătate pe diagonală.
Sfat: Tăierea pe diagonală face servirea mai apetisantă, deoarece umplutura colorată devine vizibilă.
Întrebări frecvente rețetă
Ingrediente
- 2 buc. Lipie tortilla
- 150 g Piept de pui file
- 50 g Kimchi (scurs, tocat)
- 0.5 buc. Avocado copt
- 1 buc. Ardei capia (copt sau crud)
- 2 lg Smântână
- 1 lg Sos de soia
- 1 lg Suc de lime
- 1 lg Ulei
- 1 un praf Sare