Vită mongolă

Contrar numelui, acesta este mai degrabă un clasic chinezo-american, dar asta nu îi știrbește cu nimic valoarea. Esența este tehnica: "catifelarea" (velveting) cărnii, adică acoperirea cu amidon. Acest lucru protejează carnea de uscare în wok-ul fierbinte și îngroașă sosul lipicios, dulce-sărat, care este marca acestui preparat.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 20 min
Timp total 40 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 650 kcal
🌍 Bucătărie Asiatică

Ingrediente

Echipament necesar

  • Wok sau tigaie
  • Bol pentru amestecat

Informații alergeni

⚠️ Soia

Instrucțiuni

1

Taie carnea felii subțiri perpendicular pe fibre. Tăvălește-o prin amidon ca să fie acoperită peste tot.

Sfat: Stratul de amidon protejează carnea de uscare și mai târziu îngroașă sosul.
2

Încinge ulei în wok până fumegă. Prăjește carnea în porții (nu o înghesui!) până devine crocantă, apoi scoate-o.

Sfat: Dacă o pui pe toată odată, uleiul se răcește și carnea se va înăbuși, în loc să se prăjească (reacția Maillard nu are loc).
3

În aceeași tigaie călește rapid ceapa, usturoiul și ghimbirul.

Sfat: Călește doar până miroase frumos, usturoiul ars este amar.
4

Adaugă sosul de soia, apa și zahărul. Fierbe până începe să se îngroașe.

Sfat: Zahărul care se caramelizează dă luciul și aderența sosului.
5

Aruncă înapoi carnea, amestecă să fie acoperită de sos. Presară cu ceapă verde și servește.

Sfat: Carnea cu amidon absoarbe sosul și îl îngroașă imediat.

Întrebări frecvente rețetă

De ce e ațoasă carnea?
Ai tăiat feliile în direcția greșită. Taie întotdeauna perpendicular pe fibre, pentru a scurta fibrele musculare.

Ingrediente

  • 500 g Carne de vită (vrăbioară sau spată)
  • 4 lg Sos de soia
  • 2 lg Zahăr brun
  • 3 căței Usturoi (zdrobit)
  • 1 lgț Ghimbir (ras)
  • 2 lg Amidon de porumb
  • 3 lg Ulei
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 2 fire Ceapă verde
  • 100 ml Apă