Supă de linte

Lintea este unul dintre cele mai vechi alimente ale noastre. Secretul gătirii ei este găsirea echilibrului dintre coaja tare și interiorul făinos. O supă bună de linte este densă, cremoasă și bogată, completată de arome afumate și un strop de aciditate. Superstiția spune că aduce bogăție, dar experiența gustativă este un câștig în sine.
🕒 Timp de preparare 2 ore 10 min
🍳 Timp de gătire 40 min
Timp total 2 ore 50 min
🍽️ Porții 5 porții
🔥 Calorii 320 kcal
🌍 Bucătărie Maghiară

Ingrediente

Echipament necesar

  • Oală mare
  • Strecurătoare

Informații alergeni

⚠️ Lapte

Instrucțiuni

1

Înmoaie lintea în apă rece timp de 2 ore, apoi scurge-o.

Sfat: În timpul rehidratării boabele absorb apă, astfel nu crapă așa ușor la fiert.
2

Călește ceapa și usturoiul tocate în ulei, apoi adaugă legumele.

Sfat: Prăjirea în grăsime extrage aromele din ceapă și legume.
3

Presară cu paprică, adaugă lintea și toarnă apă.

Sfat: Dizolvăm paprica în grăsimea fierbinte (extragere culoare și gust), dar atenție să nu o arzi, că devine amară.
4

Condimentează (exceptând oțetul!) și fierbe până se înmoaie, aprox. 30-40 minute.

Sfat: Și sarea merită adăugată spre final, ca să nu se întărească coaja lintei.
5

La final aromează cu oțet și smântână.

Sfat: Aciditatea oțetului contrabalansează gustul 'greu' al amidonului, făcând mâncarea mai proaspătă.

Întrebări frecvente rețetă

De ce a rămas lintea tare?
Probabil ai adăugat mediu acid (oțet, lămâie, roșii) la începutul fierberii. Acidul întărește fibrele vegetale.
Trebuie înmuiată?
Deși lintea fierbe mai repede decât fasolea, înmuierea ajută la înmuierea uniformă și o face mai ușor digerabilă.

Ingrediente

  • 250 g Linte
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 2 căței Usturoi
  • 2 buc. Morcovi
  • 1 buc. Rădăcină de pătrunjel
  • 1 buc. Țelină
  • 2 buc. Foi de dafin
  • 1 lgț Paprică roșie
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper
  • 2 lg Ulei
  • 1.5 l Apă sau supă bază
  • 1 lg Oțet
  • 100 g Smântână