Orez cu legume și condimente Tandoori
Versiunea de inspirație indiană a tehnicii 'Pulao' sau Pilaf. Amestecul de condimente tandoori (garam masala, ghimbir, chimion, coriandru, etc.) oferă o aromă caldă, afumată boabelor de orez. Cheia este că prăjim mai întâi orezul în grăsime cu condimentele, astfel fiecare bob devine o 'capsulă' separată, aromată.
Ingrediente
250
g
Orez Jasmine sau Basmati
1
buc.
Ceapă roșie
2
căței
Usturoi
1
buc.
Morcovi
150
g
Mazăre verde (congelată)
1
buc.
Ardei roșu
3
lg
Ulei
1
lg
Amestec de condimente Tandoori masala
1
legătură
Coriandru proaspăt
1
lgț
Sare
500
ml
Apă fierbinte
Listă de cumpărături (0)
Echipament necesar
- Oală cu capac
- Strecurătoare
Informații alergeni
Muștar (dacă amestecul de condimente conține)
Instrucțiuni
1
✓
Spală orezul în apă rece până când apa devine limpede, apoi scurge-l.
Sfat: Îndepărtarea amidonului de la suprafață asigură ca boabele să nu se lipească.
2
✓
Toacă ceapa, usturoiul, taie morcovul și ardeiul în cuburi mici.
3
✓
Călește ceapa în ulei până devine sticloasă, adaugă usturoiul, morcovul și ardeiul. Prăjește 2-3 minute.
4
✓
Presară condimentul tandoori și amestecă timp de 30 de secunde.
Sfat: Ai grijă, condimentele praf se ard repede, încălzește-le doar până încep să miroasă.
5
✓
Toarnă orezul și prăjește până se albește.
Sfat: Îmbrăcarea orezului cu ulei ajută la obținerea consistenței de boabe separate.
6
✓
Toarnă apa fierbinte, sărează, adaugă mazărea. Acoperă și înăbușă la focul cel mai mic timp de 15 minute.
Sfat: Nu ridica capacul! Aburul trebuie să rămână înăuntru.
7
✓
Stinge focul și lasă sub capac încă 10 minute.
Sfat: Căldura reziduală finalizează gătirea.
8
✓
Aerează orezul cu o furculiță și amestecă coriandrul.
Ingrediente
- 250 g Orez Jasmine sau Basmati
- 1 buc. Ceapă roșie
- 2 căței Usturoi
- 1 buc. Morcovi
- 150 g Mazăre verde (congelată)
- 1 buc. Ardei roșu
- 3 lg Ulei
- 1 lg Amestec de condimente Tandoori masala
- 1 legătură Coriandru proaspăt
- 1 lgț Sare
- 500 ml Apă fierbinte