Curry de legume cu lapte de cocos

Sufletul curry-ului thailandez este căsătoria dintre pastă și laptele de cocos. Acest fel este despre echilibrul gusturilor: dulceața laptelui de cocos, iuțeala curry-ului și prospețimea legumelor creează armonie. Se prepară într-un singur vas, totuși oferă o lume complexă de arome care încălzește sufletul.
🕒 Timp de preparare 20 min
🍳 Timp de gătire 25 min
Timp total 45 min
🍽️ Porții 4 porții
🔥 Calorii 360 kcal
🌍 Bucătărie Thailandez

Ingrediente

Echipament necesar

  • Wok sau tigaie adâncă
  • Tocător

Informații alergeni

⚠️ Niciunul

Instrucțiuni

1

Pregătește legumele: taie morcovul și cartofii în cuburi de 2 cm, fasolea în bucăți potrivite, ardeiul fâșii.

Sfat: Taie legumele tari (cartof, morcov) la dimensiuni egale, ca să se înmoaie simultan.
2

Toacă mărunt ceapa, usturoiul și ghimbirul. Încinge uleiul în wok și călește-le până devin aromate.

3

Adaugă pasta de curry și călește 1-2 minute amestecând continuu, până începe să se închidă la culoare și să aibă miros puternic.

Sfat: Aromele condimentelor sunt solubile în grăsime, de aceea trebuie prăjite ('blooming') înainte de lichid.
4

Toarnă peste pastă puțin (cca. 50 ml) lapte de cocos gros și fierbe până când uleiul se separă la margine.

Sfat: Această tehnică ('cracking the coconut milk') adâncește aromele.
5

Pune cartofii și morcovul, amestecă, apoi toarnă restul de lapte de cocos. Fierbe 10 minute.

6

Adaugă fasolea verde și ardeiul și fierbe încă 5-8 minute, până când totul e moale.

Sfat: Fasolea și ardeiul au nevoie de mai puțin timp, astfel rămân crocante.
7

La servire presară din belșug cu coriandru.

Întrebări frecvente rețetă

De ce s-a 'tăiat' sosul?
În bucătăria thailandeză acesta e scopul! Când grăsimea laptelui de cocos se separă la prăjirea pastei, indică faptul că aromele s-au întrepătruns bine.

Ingrediente

  • 400 ml Lapte de cocos (gras, conservă)
  • 2 buc. Morcovi
  • 2 buc. Cartofi
  • 200 g Fasole verde
  • 1 buc. Ardei gras roșu
  • 1 buc. Ceapă roșie
  • 2 căței Usturoi
  • 1 de mărimea unei nuci Ghimbir proaspăt
  • 2 lg Pastă de curry (roșie sau galbenă)
  • 1 lg Ulei
  • 1 legătură Coriandru proaspăt