Tocăniță de ciuperci

Tocănița nu ține de carne, ci de tehnologie. Baza unei tocănițe bune de ciuperci este aceeași bază densă, suculentă de tocană (grăsime cu ceapă și boia) ca a celor cu carne. Ciuperca însă este un ingredient special: conține multă apă, care trebuie evaporată pentru ca aromele să se concentreze, iar consistența să nu fie cauciucată, ci plăcută la mestecat.
🕒 Timp de preparare 15 min
🍳 Timp de gătire 25 min
Timp total 40 min
🍽️ Porții 5 porții
🔥 Calorii 280 kcal
🌍 Bucătărie Maghiară

Ingrediente

Echipament necesar

  • Tigaie mare sau oală
  • Lingură de lemn
  • Cuțit ascuțit

Instrucțiuni

1

Curăță ciupercile (nu le înmuia, doar șterge-le sau clătește-le rapid), și taie-le în felii sau bucăți mai mari.

Sfat: Ciupercile au structură buretoasă, dacă le înmoi, absorb apă și se vor înăbuși în loc să se prăjească.
2

Călește ceapa tocată mărunt în grăsime până devine sticloasă. Ia de pe foc, amestecă boiaua, apoi adaugă imediat puțină apă și ardeiul, roșia tăiate cubulețe.

Sfat: Pigmenții din boia (carotenoidele) se dizolvă în grăsime, dar din cauza conținutului de zahăr se ard ușor. (Solubilitate)
3

Pune înapoi pe foc, fierbe câteva minute până scade pe grăsime (baza de tocană), apoi adaugă ciupercile și usturoiul zdrobit. Sărează, piperează.

Sfat: Sub efectul sării, ciupercile încep să elibereze apa stocată în celule. (Osmoză)
4

Acoperă și înăbușă în propriul suc aprox. 10 minute. Apoi ia capacul și fierbe mai departe până sosul se îngroașă.

Sfat: Tocănița de ciuperci de obicei nu necesită apă în plus, propriul suc al ciupercilor e baza celui mai bun sos.
5

Înainte de servire amestecă pătrunjelul tocat. E cel mai bun cu găluște sau paste fierte.

Sfat: Verdeața proaspătă adaug-o mereu la sfârșit, pentru a-și păstra aroma și culoarea.

Întrebări frecvente rețetă

Sosul a ieșit prea lichid.
Ciupercile lasă multă apă. Fierbe fără capac la final, pentru a evapora excesul. Dacă tot e lichid, poți îngroșa cu o linguriță de amidon sau făină.
Boiaua a devenit amară.
Probabil s-a ars când ai pus-o în grăsime. Întotdeauna ia vasul de pe foc când adaugi boiaua!

Ingrediente

  • 500 g Ciuperci champignon (sau mix de ciuperci de pădure)
  • 2 buc. Ceapă
  • 3 căței Usturoi
  • 3 lg Ulei sau untură
  • 1 lgț cu vârf Boia de ardei dulce
  • 1 lgț Sare
  • 0.5 lgț Piper măcinat
  • 1 buc. Ardei (gras)
  • 1 buc. Roșie
  • 1 legătură Pătrunjel
  • 100 ml Apă (doar dacă e necesar)